Se sei stanca di ripetere sempre le stesse dinamiche, se senti il bisogno di cambiare senza più cercare scuse, se vuoi smettere di sentirti inadatta e ricominciare a credere in te stessa… questi incontri fanno per te.
Sono dedicati a chi si sente fragile, a chi desidera riscoprire le proprie risorse e costruire un’immagine di sé più positiva, anche nei confronti degli altri.
Chi ha una bassa o anche un’eccessiva autostima può sperimentare dipendenze affettive o legami tossici. Se ti riconosci in frasi come “non mi sento all’altezza”, “non riesco a uscire da questa storia”, “sto male ma non riesco a lasciarlo/a”, potresti trovare grande valore nel confronto con altre donne che vivono esperienze simili.
Parleremo di autostima, cioè di quanto ti senti capace e degna, e di autoefficacia, ovvero la fiducia di poter ottenere cambiamenti reali nella tua vita.
Affronteremo anche il tema della dipendenza affettiva, un disagio profondo che spesso si nasconde per anni, fatto di senso di colpa, paura dell’abbandono, gelosia, rabbia e annullamento di sé nella relazione.
Il lavoro di gruppo è uno strumento potente: attraverso il confronto con gli altri, potrai riconoscere i meccanismi che ti tengono bloccata, rompere il silenzio, e cominciare un vero percorso di trasformazione. Insieme è possibile uscire da legami distruttivi e ritrovare forza, motivazione e libertà.
